Hyi helvetti. Oon syöny tänää vitusti liikaa. Aamulla en onneks syöny mitää ja koulus vaa hapankorppuu ja maistoin keittoo lusikallisen. Mut tottakai tein sen virheen et lähin akvaariolt Mian kans kauppaa ja se pakotti syömää nuudelit. Kikkaki pakotti syömää ja Veerat. Meinas lentää oksennus. Ei ne päästäny ees vessaan mua ku. Oisin nii halunnu oksentaa.
Aamul oli ihan hirvee ahistus pääl mut se meni päivän aikan ohi. Siin kohin ku pääsin saloo olin jo ihan pirtee. Tä päivä ei siis oo ollu pelkästää huono, itseasias harvinaisen hyvä.
Sovittiin Lauran kans tänää et laihutetaan yhessä. Se kilon viikossa, mä kaks (mul on enemmä painoo mist pudottaa). Aletaa käymää viikonloppusin ku ehtii salilla ja sit nuortenleirillä skipataan iltapala ja lähetään lenkille. Mä saatan jopa onnistuu täl kertaa ku joku motivoimas :) pitäis vaa ensi voittaa pelko ja astuu puntaril mut en mä uskalla.. en oo yli vuotee kattonu mitä painan..
Näin tänää pitkäst aikaa Kikan!! :) sil on loma ni se tuli Saloon ja onneks mäki olin Salos tänää. Vaiks nähtii vaa ihan hetki ni se piristi kivasti. Kikka myös leikkas mun hiukset ni nyt nään taas eteeniki.
Nyt meen pakkaamaa ku pitöis saada kamat puoleks toist viikoks tänää pakattuu joten heipsun <3 p="">
Tälleen tahdon tulla mainitsemaan, että toi syömättömyys ja liikunta ei sovi laihdutustapana yhteen ollenkaan. D:
VastaaPoistaEi siis vain sen takia, että on niin epäterveellistä ja vaaraksi keholle ja terveydelle, vaan kun ihmiskeho on niin jännä, että jos se ei saa tarpeeks ravintoa, niin se menee säästötilaan. Sillon vaikka kuinka liikkuisit, niin ei siitä lähe pystyviä kiloja yhtä ainoatakaan pois.
Kun et syö, ruumiilla ei ole mitään, mistä ottaa itselleen energiaa rasvan polttamiseen. Siitä seuraa säästötila, jolloin kroppa ei vaan polta sulta mitään ja sitä jatkuu ja jatkuu. Vaikka siinä ehtisit pari kiloa tiputtamaan, niin ne tulee heti takaisin, kun syöt jotain. Loppujen lopuksi siitä ei pääse painonsa kanssa mihinkään suuntaan.
Suosittelen sua ennemmin syömään samalla tyylillä, kuin ennen, mutta koita vaihtaa ne normaalit ruoat terveellisiin tai pienempiin määriin. o:
Esimerkiksi haluut vaikka karkkia -> mene ja osta tikkari. Sitä saat imeskellä niin kauan, että se kyllä ihan hyvin tyydyttää sen makeanhimon.
Haluat ruokaa ja sulla on järkyttävä nälkä -> syö enimmäkseen jotain terveellistä, se pieni osa saa olla sitä "ei niin terveellistä". o:
Etkä saa stressata ton asian kanssa liikaa, stressikään ei tee yhtään hyvää. :(
Nimim. 2 entisen anorektikon ja yhden bulimikon ystävä.